Préparation à la naissance

Préparer l'arrivée de votre enfant dans des conditions optimales, c’est possible. Notre service s'engage à vous accompagner tout au long de cette nouvelle aventure, de la grossesse à l'accouchement, et à travers la parentalité.

Nous offrons un cours de préparation à la naissance et à la parentalité, encadré par des sages-femmes compétentes et passionnées, pour vous guider tout au long de cette étape significative de votre vie.

Inscrivez-vous

Nos cours

Nos cours, dispensés en trois séances de deux heures chacune ou regroupés sur une journée complète (samedi) pour une durée totale de six heures, couvrent tous les aspects cruciaux pour vous préparer à l'arrivée de votre enfant. Ces sessions s'adressent aussi bien aux couples attendant leur premier bébé qu'aux parents plus expérimentés. Idéalement, nous recommandons de commencer les cours vers la 30ème semaine d'aménorrhée pour bénéficier pleinement de cette préparation complète.

Quelques soit la formule que vous choisissez, vous aborderez respectivement les thèmes suivants :

  • Présentation et visite du service de la maternité d’Yverdon-les-Bains
  • La grossesse
  • Quand venir à la maternité et la valise de maternité
  • L’accouchement et la gestion de la douleur
  • Complications possibles de l’accouchement et césarienne
  • Le post partum et « devenir parents »
  • L’allaitement
  • La place du père tout au long de l’aventure

Une quatrième séance est prévue durant la période post-partum afin de vous revoir avec vos bébés et de pouvoir poser toutes vos questions à la sage-femme.

Découvrez les approches des cours de préparation à l'accouchement que nous proposons ainsi que leurs atouts et particularités:  

La méthode N’Féraïdo 
(cours classique)

Attendre un enfant entraîne diverses modifications corporelles parfois douloureuses (maux de dos, douleurs au bassin/symphyse, syndrome du canal carpien, etc.).

Nos cours, basés sur la méthode du N’Feraïdo, conçue par un ostéopathe, vont au-delà de la préparation classique à l'accouchement et au post-partum. Ces exercices doux, adaptables en solo ou en couple, peuvent être pratiqués à domicile ou en maternité, notamment pour préparer votre bassin à l'accouchement.

La sophrologie

La sophrologie, fondée par le psychiatre espagnol Alfonso Caycedo, intègre des techniques de relaxation, respiration, mouvements corporels, décontractions musculaires et visualisation, inspirées de diverses disciplines telles que la neuropsychiatrie, l'hypnose, le yoga, le bouddhisme et le Zen. Au cours de trois séances en petit groupe, vous découvrirez comment intégrer ces méthodes de manière simple, les appliquant tout au long de la fin de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum. Pour une pratique autonome à domicile, veuillez apporter vos téléphones portables pour enregistrer les séances de sophrologie pendant les cours.

Le Yoga prénatal

Ces cours sont conçus spécialement pour vous, futures mamans, et ne nécessitent aucune expérience préalable de yoga. L'objectif des séances est d'améliorer votre bien-être pendant la grossesse, de vous assouplir, de vous détendre et d'acquérir une meilleure maîtrise de la respiration.

À partir des « petits maux de grossesse », les cours intègrent un travail corporel visant à comprendre l'origine de ces inconforts naturels et à vous fournir des solutions pratiques. Que ce soit pour les maux de dos, la sciatique, les douleurs ligamentaires, ou les problèmes digestifs et circulatoires, l'approche du Dr De Gasquet propose des réponses efficaces et sans danger pendant la grossesse.

Dispensés par des sages-femmes formées, les trois cours de deux heures se concentrent sur les aspects essentiels tels que la respiration, les étirements et le travail du périnée. Les cours se déroulent en petits groupes de maximum cinq couples, dans une salle équipée de matériel confortable pour vous assurer une expérience adaptée et personnalisée.

La méthode HYPNONATAL®

La préparation à la naissance avec l’Hypnonatal®, créée par Lise Bartoli, s'adresse à toutes les patientes souhaitant mobiliser leurs ressources, renforcer leur confiance et leur intuition pour vivre positivement leur accouchement. Les séances combinent les éléments théoriques essentiels de la préparation classique avec la pratique de l'hypnose, adaptées à tous les profils : que vous soyez des parents novices ou expérimentés, familiers ou non avec l'hypnose. Chaque groupe est limité à quatre patientes.

L'objectif de l’Hypnonatal® est de vous fournir des outils concrets pour vivre au mieux votre grossesse et votre accouchement, en favorisant votre autonomie maximale. Ce programme vous permet de :

  • Mobiliser vos ressources conscientes et inconscientes,

  • Développer votre assurance et votre intuition,

  • Renforcer le sentiment d'être actrice de votre accouchement,

  • Agir mentalement sur la sensation de douleur lors des contractions du pré-travail ou pour un accouchement sans péridurale,

  • Renforcer le lien mère-enfant,

  • Accroître la confiance en vous et en votre capacité d'accoucher,

  • Favoriser un sommeil réparateur pendant la grossesse,

  • Stimuler votre énergie et la relaxation.

L’Hypnonatal® se déroule en trois séances de deux heures à l'hôpital ainsi qu'une quatrième séance à faire chez soi par audio. Chaque séance aborde les points théoriques essentiels et propose des exercices pratiques d'hypnose. Des fichiers audios vous seront fournis pour vous entraîner à la maison, vous rendant ainsi autonome le jour de votre accouchement.

 

Public

Pour les nouveaux parents ET les parents expérimentés.

Limite de 5 couples par groupe. Option de sessions privées ou semi-privées exclusivement pour la préparation classique par la méthode N’Feraïdo (1 ou 2 couples) avec des places limitées. Les inscriptions se font par email à l'adresse suivante : panp@ehnv.ch.

Objectif

Se préparer au mieux à l’arrivée de votre enfant.

Quand s'inscrire?

A partir de 25 SA.

Lieu

Hôpital d’Yverdon-les-Bains
Rue d’Entremonts 11
1400 Yverdon-les-Bains

Inscriptions

Par mail : panp@ehnv.ch

Prix

CHF 250.-/ femme/couple pour 3 séances de deux heures ou six heures de cours en un jour (un samedi par mois). 150.- sont remboursés par l’assurance maladie de base, certaines complémentaires complètent le reste.

Organisez-vous pour suivre la planification des cours, car les séances manquées ne peuvent pas être rattrapées. Informez-nous en cas d'empêchement.

En cas d'absence non signalée 24 heures à l'avance, nous facturerons un montant forfaitaire de CHF 50.-. Annulation par mail uniquement : panp@ehnv.ch

 

Cours de préparation à la naissance